學會認可自己，說起來簡單，做起來真的不簡單，
畢竟，對自己已經習慣了好幾十年的否定，很難說改變就改變。
開始面對內心的難堪與脆弱，接納了自己，
才有機會開始練習，認可自己。
過往的自己，可能是冒牌者症候群，或是單純內心的貪心，
總覺得永遠有更好的自己存在，現在的自己，是個劣等品。
後來，藉著心理方式來認識自己，我開始透過創作，一點一點地，開始能認可自己。
說是創作，其實一開始也只是從裝飾自己的日帳本開始，接著練習調香，創造自己喜歡的香氣，到近期，開始插上送給自己的花。
創作這件事，說起來有規則，但也沒什麼規則，
一開始先學習，是學習著、模仿著、練習著，
漸漸成了自己喜歡的模樣，甚至是自己想要創作的方向。
說不上是藝術品，但每個創作，
或許是出自於自己所熱愛的，
有目的的也好、隨機創作也好，
正因為這樣的專注，
讓自己逐漸可以開始說出一點什麼。
每個創作，
只要能自信得分享，
再怪的風格，都能遇見懂它的歌頌者。
多年的否定自己，也會需要一點時間來練習認可自己，
無法打從心中的肯定自己，至少能先試試認可自己的創作，
自己很認真、打從內心，創作出來的作品。
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